Lze
uhradit na fakturu, z fondu FKSP, od zaměstnavatele,
zdravotních pojišťoven a pod.
Lze
se zúčastnit i jako
náhradník po předchozím
zavolání na
77
55 77 202
Novinka
- individuální cvičení
Nabídka
cvičebních hodin aquaerobicu ve Vašem
soukromém bazénu
AQUAEROBIC
je aerobní cvičení ve vodě.
Určené pro
všechny věkové kategorie
- úplné
odlehčení kloubů a páteře
- tepová
frekvence je ve vodě o 15% nižší než na suchu
- pohyb
ve vodě vyvolává fyzické i
psychické uvolnění
- odpor
vody umožnuje trénink svalové síly i
vytrvalosti
- díky
tlaku vody na povrch těla se vytváří
masážní efekt
- nevzniká
svalová horečka
- možnost
cvičení pro jedince různé výkonnosti i
pohybových zkušeností
Je
to plnohodnotný kardiovaskulární ,
vytrvalostní i silový trénink ,
který vede ke zlepšování
kondice.
Na rozdíl od
aerobních aktivit na suchu , je
tento druh tréninku vhodný pro
veškeré věkové i
výkonnostní kategorie.
Voda je ojedinělé
médium , které
umožňuje zcela odlišné pohyby , jejichž
účinek je specifický.
